پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

غذاهای مناسب برای قبل و بعد از ورزش

تغذیه ورزشی

مقالات تغذیه و سلامت / قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟یکی از رایج‌ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد. […]

Read more

عواملی که مغز را کوچک می‌کند

مغز مغز انسان

اخبار پزشکی و سلامت / آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.به گزارش مشرق نیوز، قسمت‌هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می‌خواهیم اندازه آن‌ها را کاهش دهیم، اما مطمئناً مغز یکی از آن‌ها نیست. وبسایت “eatthis” دلایل کوچک شدن مغز را برشمرده است:۱-قهوه اضافی: خوردن دو یا […]

Read more

نوشیدنی‌ های که موجب چاقی می‌شوند؟

نوشیدنی

مقالات تغذیه و سلامت / نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود. به گزارش خبرآنلاین، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنی‌های ناسالم در مقادیر زیاد […]

Read more

چای و آنچه خوب است در مورد آن بدانید

مصرف چای

مقالات تغذیه و سلامت / ایرنا : تقریباً ۵۰۰۰ سال است که انسان چای را می‌شناسد. چای برای اولین‌بار در چین کشف شد و از آن به بعد پای ثابت رژیم غذایی انسان در تمام دنیا شد. این نوشیدنی مطبوع، یکی از پُرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها روی کره زمین است. چای دارای انواع طعم‌ها و خواص است و تنوع عطر و بوی […]

Read more

کنترل فشارخون با چند روش ساده

فشار خون سردرد

مقالات پزشکی و سلامت / فشار خون علامتی ندارد و اگر افراد به انجام معاینات پزشکی نپردازند، حتی متوجه نخواهند شد که به این عارضه مبتلا هستند. به گزارش بهداشت نیوز، قلب خون را از طریق شریان‌ها پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ فشارخون می‌گویند. هنگامی که فشارخون […]

Read more

مزایای مادر شدن برای سلامتی

زن مادر خانواده فرزند همسر

مقالات اجتماعی / مادر شدن به نفع سلامتتان استایرنا / هر چند مطالعه‌ای اخیرا نشان داده زنانی که بچه دارند و مادر هستند شادتر از زنانی که هرگز بچه‌دار نشده‌اند نیستند؛ اما پژوهش‌های زیادی نیز ثابت کرده که مادر بودن دارای اثرات قابل‌توجه و شگفت‌انگیزی بر زندگی و سلامت یک زن است. کاهش ریسک سرطان مادر بودن احتمال ابتلا به […]

Read more

راهبردهای جدید برای درمان موثر سرطان خون

درمان سرطان خون

مقالات پزشکی و سلامت/ پزشکان محقق در کشور سوئیس با ابداع یک شیوه جدید امیدهای تازه‌ای برای درمان شخصی‌شده و موثر نوع خاصی از سرطان خون ابداع کردند. به گزارش ایرنا از «سای تک دیلی»، بیماری موسوم به «میلوم متعدد» یا «مولتیپل میلوما» (Multiple myeloma) یک نوع نادر از سرطان خون است که به علت تکثیر بیش از حد سلول‌های […]

Read more

تشخیص آلزایمر و پارکینسون در ۴ ساعت

زوال عقل آلزایمر

اخبار بهداشت و درمان / محققان روش تشخیصی جدیدی در مقیاس آزمایشگاهی توسعه دادند که امکان تشخیص سریع‌تر و دقیق‌تر بیماری‌های عصبی را فراهم می‌کند. این روش به احتمال زیاد گشایشی برای درمان زودهنگام و کاهش بیماری‌های مختلف عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون که میلیون‌ها انسان‌ را تحت تأثیر قرار می‌دهند، خواهد بود. به گزارش تارنمای فیز، سانگ هیون اوه […]

Read more

مزایای شگفت‌انگیز استفاده از عطر

فواید عطر مناسب

اخبار بهداشت و سلامت / همشهری آنلاین نوشت: رایحه‌های عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوه‌ای هستند، استرس شما را کاهش می‌دهند، روحیه‌تان را تقویت می‌کنند و به بهبود در خواب کمک می‌کنند. در این مطلب نگاهی عمیق‌تر به ۸ مزیت استفاده روزانه از عطرها می‌اندازیم. یک عطر خوشبو و با ماندگاری بالا می‌تواند اعتماد به نفس شما را […]

Read more
۱ ۱۸ ۱۹ ۲۰ ۲۱ ۲۲ ۷۴