Category: مقالات پزشکی و سلامت

مقالات تغذیه و سلامت / مری آن لی‌لا، مدیر مؤسسه گیاهان برای سلامتِ انسان که در دانشگاه نورث کارولینا مستقر است، می‌گوید مغز اندامی پیچیده است و غذاهای مختلف تاثیراتِ متفاوتی روی آن دارند. برخی غذاها- مانند سبزیجات رنگی، چربی‌های سالم و پروتئین‌ها – می‌توانند بافتِ مغز را بسازند و التهاب آن را کم کنند، درحالیکه بقیه تأثیراتی کاملاً معکوس […]

مقالات بهداشت و سلامت / مدتیشن برای کسانی که دچار این ۵ مشکل مزمن هستند نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند به بدتر شدن وضع آن‌ها منجر شود. مدیتیشن ابزار زیبایی برای پرورش خوداندیشی و آرامش ذهن است، اما نه برای همه! مدیتیشن اَشکال زیادی دارد. هرگونه فعالیتی که تقویت‌کننده‌ی آرامش، خوداندیشی و خودآگاهی باشد را می‌توان نوعی مدیتیشن در […]

مقالات بهداشت و سلامت / آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم. باید توجه کرد که یکی از مهم‌ترین راهکارهای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر آلودگی هوا، مصرف برخی از مواد غذایی، آن هم به صورت منظم است. آلودگی هوا یک مشکل جدی در جهان امروز است و نمی‌توان تبعات آن را […]

مقالات پزشکی و سلامت / کرستی الی (Kirstie Alley) هنرپیشه آمریکایی که هفته گذشته از دنیا رفت، قبل از مرگ به سرطان روده بزرگ مبتلا بود، سرطان کشنده ای که می‌تواند علائم هشدار‌دهنده واضحی را نشان دهد تا شما را نسبت به اشتباه بودن چیزی در بدنتان مطلع کند. شاید فکر کنید سرطان روده بزرگ مختص افراد مسن است، اما مطالعه‌ای […]

مقالات پزشکی و سلامت / اگرچه سوختگی درجات مختلفی دارد و در برخی از موارد حتما باید به مراکز درمانی و بیمارستان ها مراجعه شود با این حال در مواردی که برای هر فردی نیز قابل تشخیص است با درمان های ساده خانگی می توان به کاهش درد و سوزش حاصل از سوختگی مبادرت کرد. برای همه ما اتفاق افتاده […]

مقالات پزشکی و سلامت / تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از باکتری‌ها ممکن است علائم افسردگی را تشدید کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نقش محافظ داشته باشند. در یک مطالعه جدید، محققان ۱۳ گروه باکتری را که مربوط به افزایش احتمال بزرگسالان به علائم افسردگی بود، شناسایی کردند. با این حال کارشناسان تأکید کردند که این […]

مقالات پزشکی و سلامت / دانشمندان در تحقیقی که یک موفقیت علمی به‌حساب می‌آید، دلیل بیولوژیکی بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های تنفسی در زمستان پیدا کرده‌اند. به گزارش همشهری، به‌نظر می‌رسد که هوای سرد به‌خودی خود به پاسخ ایمنی که در بینی رخ می‌دهد آسیب می‌زند. دکتر زارا پاتل، متخصص گوش و حلق و بینی گفت: این نخستین بار است […]