پایگاه خبری و تحلیلی رشد، اخبار و مقالات جدید را در حوزه های سیاسی و اجتماعی، فرهنگی و هنری، علمی و پژوهشی، فناوری و اقتصادی، ورزشی و حوادث ارائه می نماید

بیماری‌های پشت میز نشینی !

مشکلات میزنشینی

اخبار بهداشت و سلامت / رئیس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می‌شود که کارکنان و کارمندان، ساعت‌ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می‌دارند و از انجام تمرینات دامنه‌ای مفاصل غافل می‌شوند که این مساله یک نکته بسیار منفی و تهدیدی برای بدن است. […]

ادامه مطلب

با ادویه های معجزه گر چربی سوز بیشتر آشنا شوید

انواع ادویه جات

مقالات تغذیه و سلامت / ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، […]

ادامه مطلب

معرفی بهترین و طبیعی ترین راه درمان بیماری

نوشیدن آب ولرم ناشتا

مقالات پزشکی و سلامت / احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی (ناشتا) اطلاعی دارید؟ خوردن آب گرم ناشتا توصیه بسیاری از پزشکان است که شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا خواهیم کرد. به گزارش برنا، خوردن آب به صورت ناشتا با […]

ادامه مطلب

۶ بیماری مهم که چشم‌ها در مورد آنها هشدار می‌دهند

علائم بیماری در چشم

اخبار بهداشت و سلامت / چشم اندام پیچیده‌ای است که بسیاری از پزشکان با بررسی آنها، نشانه‌های سرطان یا بیماری‌های مزمنی مانند ایدز را می‌توانند تشخیص دهند.چشم‌ها به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن علاوه بر اینکه در بینایی نقش دارند، می‌توانند نسبت به بروز برخی بیماری‌ها از یک بی‌حالی یا سرماخوردگی ساده تا سایر بیماری‌های پیچیده هشدار دهند. بنابر […]

ادامه مطلب

مثبت اندیشی و طول عمر بیشتر

مثبت اندیشی روانشناسی

مقالات روانشناسی / ویژگی شخصیتی که موجب طول عمر می‌شودنتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی به‌طور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است. به نقل از هلث، بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، مثبت اندیشی با زندگی طولانی‌تر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوش‌بین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را […]

ادامه مطلب

۱۰ خوراکی برای کسانی که فشار خون بالا دارند

تغذیه مواد مغذایی با فیبر بالا

اخبار تغذیه و سلامت / اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخوریدتحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از پروتئین، در کاهش فشار خون مؤثر است. افرادی که پروتئین بیشتری از منابع گیاهی یا حیوانی دریافت می‌کنند، احتمال ابتلا به فشار خون بالا به مرور در آنها کمتر می‎‌شود. طبق تحقیقات انجام‌شده، ترکیبات موجود در سفیده تخم مرغ […]

ادامه مطلب

معرفی میوه‌ها و سبزی‌هایی برای جلوگیری از گرمازدگی

میوه هایی برای مقابله با گرمازدگی

مقالات بهداشت و سلامت / کدام میوه‌ها و سبزی‌ها از گرمازدگی جلوگیری می‌کند؟طبق اعلام مؤسسه پزشکی، مصرف منظم کیوی به افزایش سطح هیدراتاسیون و وجود پتاسیم کمک می‌کند تا سطح الکترولیت‌ها را بهبود بخشد و در نتیجه از گرمازدگی جلوگیری کند.گرما در فصول گرم اغلب منجر به کم آبی بدن و سایر مشکلات سلامتی می‌شود که ممکن است خطرناک باشند. […]

ادامه مطلب

توصیه‌های بهداشتی برای حجاج

حج خانه خدا حجاج

مقالات بهداشت و سلامت / گردهمایی عظیم سالیانه مسلمانان دنیا برای انجام فرایض حج، بزرگ‌ترین مراسم مذهبی جهان محسوب می‌شود که رعایت توصیه‌های بهداشتی در این راستا جزو موارد مهمی است که حجاج باید آن‌ها را جدی بگیرند. رعایت بهداشت در هر سفری جزو ضروریات است اما اهمیت این مورد در سفر حج بیش از پیش دیده می‌شود چرا که […]

ادامه مطلب

غذاهای مناسب برای قبل و بعد از ورزش

تغذیه ورزشی

مقالات تغذیه و سلامت / قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟یکی از رایج‌ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد. […]

ادامه مطلب
۱ ۲۰ ۲۱ ۲۲ ۲۳ ۲۴ ۷۷