Month: آذر ۱۴۰۱

مقالات روانشناسی / کودکان وسواسی چه ویژگی هایی دارند؟وسواس عمدتاً ریشه‌های ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم می‌تواند باعث بروز OCD در نوجوانان شود.بسیاری از خانواده‌ها خیال می‌کنند تنها در صورتی که نوجوان آنها علائمی مثل شستن مکرر شستن دست از خود نشان دهد علائم وسواس را از خود نشان داده است در صورتی که به گفته متخصص روانشناسی بالینی […]

مقالات روانشناسی / فعالیت‌های ساده و روزمره مانند پیاده‌روی و بالا رفتن از پله‌ها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک می‌کند.به نظر می‌رسد کسانی که در برابر مشکلات روانپزشکی آسیب‌پذیر هستند، از تمریناتی مانند موارد ذکر شده حتی به میزان اندک بیشتر سود می‌برند.محققان دریافتند احساس هوشیاری و پرانرژی بودن ناشی از ورزش مختصر باعث تقویت قابل توجه سلامت […]

مقالات روانشناسی / حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین می‌آید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه می‌کند مثل غم یا تنفر یا خشم و….در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.دوستی می‌گفت هوای ابری حالت عجیبی دارد؛ اگر حالت خوب باشد بهترت می‌کند و اگر حالت بد باشد، بدترت می‌کند. من اما می‌گویم بیشتر شرایط […]