مقالات پزشکی و سلامت / اضطراب ممکن است باعث شود در صبح احساس تهوع داشته باشید. ممکن است زمانی که به روز آینده فکر می‌کنند احساس اضطراب کنید. برخی از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی زمانی که احساس اضطراب می‌کنند، حالت تهوع را تجربه می‌کنند.
علت سردرد صبحگاهی چیست؟ علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟ بسیاری از افراد دچار سردرد و تهوع صبحگاهی می‌شوند. گاهی اوقات، این عوارض موقتی است گاهی نیز می‌تواند نتیجه یک بیماری مزمن باشد. به برخی از دلایل سردرد و تهوع صبحگاهی، به غیر از بارداری، می‌پردازیم که ممکن است دچارش شده باشید.
قند خون پایین و دیابت هم می‌تواند باعث حالت تهوع و همچنین علائمی مانند سرگیجه، لرزش، گیجی و حتی غش شود. گرسنگی در صبح اغلب باعث کاهش قند خون می‌شود. بنابراین، خوردن یک وعده غذایی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
حالت تهوع یکی از علائم رایج سردردهای میگرنی است. برخی سردردهای دیگر، به ویژه سردردهای خوشه‌ای نیز می‌توانند باعث تهوع شوند. سر درد، احساسات غیر معمول و حساسیت به نور از علائم میگرن هستند.
کم آبی ممکن است باعث شود که فرد احساس تهوع کند. سایر علائم کم آبی بدن شامل سبکی سر یا سرگیجه، پوست بسیار خشک، گود افتادگی چشم، ادرار تیره، دفع نکردن یا دفع ادرار بسیار کم و خستگی است.
بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) زمانی رخ می‌دهد که برخی از محتویات معده به سمت عقب، به سمت مری و پشت گلو حرکت می‌کنند. این می‌تواند باعث تهوع، سوزش و درد شود؛ مخصوصا در صبح که چندین ساعت به حالت دراز کشیده بوده ایم.
تنش عضلانی در گردن و شانه‌ها که باعث سردرد می‌شود معمولاً باعث تهوع و بی‌نظمی می‌شود. برخی از اشکال دیگر درد عضلانی نیز می‌تواند باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود که ممکن است موقتی باشد.
بسیاری از داروهای مخدر، از جمله داروهای غیرتجویزی، تجویزی و حتی کافئین، می‌توانند علائم ترک را ایجاد کنند. حالت تهوع یکی از شایع‌ترین علائم ترک است. هنگامی که یک فرد بیشتر از حد معمول بدون دارو می‌گذراند، ممکن است حالت تهوع داشته باشد؛ از جمله صبح‌ها قبل از اولین مصرف.
علت سردرد صبحگاهی چیست؟
سردرد و تهوع صبحگاهی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد.
بی خوابی می‌تواند بر الگوهای خواب شما تاثیر بگذارد و باعث کم خوابی شود. کم خوابی یکی از دلایل شایع سردردهای صبحگاهی است و می‌تواند باعث میگرن شود.
طبق تحقیقات، اختلالات خلقی و دوره‌های میگرن اغلب با هم اتفاق می‌افتند و داشتن یکی نشان‌دهنده خطر بالاتر ابتلا به دیگری است. شرایط سلامت روان نیز می‌تواند منجر به بی‌خوابی و در نتیجه سردرد صبحگاهی شود.
اختلال خواب ناشی از خروپف یا آپنه خواب ممکن است منشا سردردهای صبح زود شما باشد. به طور کلی، سردردهای مرتبط با آپنه خواب حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد
دندان قروچه یا فشردن دندان‌ها در شب به عنوان یک اختلال خواب منجر به سردرد صبحگاهی می‌شود. به اعتقاد برخی از محققان، سردردهای مرتبط با دندان قروچه ممکن است در واقع ناشی از اختلال در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) در فک شما باشد.
سردردهای اوایل صبح ممکن است نتیجه کشیدگی عضلات گردن شما باشد. ممکن است لازم باشد موقعیت خواب خود و بالش‌هایی را که برای کاهش این نوع سردرد در اوایل صبح استفاده می‌کنید، ارزیابی کنید.
سردرد، اغلب در اوایل صبح، می‌تواند مربوط به فک شما باشد. سردرد یکی از شایع‌ترین نشانه‌های گزارش شده اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) است. این اختلال ممکن است باعث درد، سفتی و صدای کلیک در فک و سردرد شود.
داروها ممکن است با الگوهای خواب شما تداخل داشته و منجر به اختلال در خواب و سردردهای صبحگاهی شود. اگر مشکوک هستید که داروهای شما باعث سردرد صبح زود می‌شوند، با پزشک خود صحبت کنید.
طبق تحقیقات، اختلالات یا تغییرات ریتم شبانه روزی ممکن است در بروز حملات میگرنی و سردردهای خوشه‌ای نقش داشته باشد. ریتم‌های شبانه‌روزی چرخه‌های بیولوژیکی تقریباً ۲۴ ساعته هستند که شناخته شده‌ترین آن احتمالاً چرخه خواب و بیداری است.
خواب زیاد، به خصوص به طور منظم، یک محرک رایج برای سردرد صبحگاهی است و علت آن می‌تواند اختلال در ریتم طبیعی شبانه روزی و مسیرهای عصبی در مغز باشد.
درحالی که سردرد معمولی صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از تومور مغزی باشد، اما اگر تنها علامت باشد، احتمال ابتلا به تومور مغزی بسیار کم است.